【整体アルモニ神戸元町】世界最新の太らないカラダ【書籍紹介】

【書籍紹介】の投稿では、実際に読んでみて
身体の事についてタメになりそうな書籍を
紹介していこうと思います。

太ってきた… 体重が増えた… など
悩んでる方も多いと思います。
これまで多くのダイエットに関する書籍が世の中に出回り
どれを買えばいいものやら、はたまた色々試してみたが結果が出ない…
などなど、そんな方々もいらっしゃるのでは！

そんな皆様に御紹介する、今回の一冊は
『トロント最高の医師が教える 世界最新の太らないカラダ』です。

この書籍では、腎臓病の専門医である
ジェイソン・ファン医学博士が
膨大なエビデンスと医師としての知見から導き出した

太らないカラダ作りの方法が、書き綴られています。
ダイエットに関しての間違った知識を見直し
重要なカギとなるインスリン インスリン抵抗性
なども詳しく説明されております。

本書に書いてある、太らないカラダの作り方の中には
見たり聞いたりした内容もありましたが
しっかり理解できていなかったり
適切な方法ではなかった事が発見できました！

これを機会に自身のカラダも見直して試してみようと思います！
効果が出てるかどうかは見に来てくださいね(笑)

追記…効果出ました！

トロント最高の医師が教える 世界最新の太らないカラダ 著者：ジェイソン・ファン

二度と太らない体に変わる！ 体内の「体重設定値」を下げてやせる 全米ベストセラー減量本、ついに邦訳！

www.sunmark.co.jp